Masterclass Fitness: Vrije oefeningen of machines voor spieropbouw?_
In een sportschool zijn veel materialen aanwezig om te trainen voor grotere spieren. Bijvoorbeeld, dumbbells, halters, kabels en machines. Maar welke optie levert daadwerkelijk het meeste resultaat op? In deze masterclass proberen we op basis van wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaringen antwoord te geven op deze vraag. Je kan de masterclass zowel fysiek volgen in het auditorium van HAN Sport en Bewegen op de Heyendaalseweg 141 te Nijmegen, of online via Teams.
De masterclass wordt gegeven door Tjieu Maas: Bewegingswetenschapper en docent bij team Sports & Exercise Nutrition.
Schrijf je hier in via de website:
LET OP: indien je een deelnamecertificaat wenst te ontvangen dien je de enquete in te vullen (niet anoniem), op deze manier zal je deelname geregistreerd worden!!
- Multi
- Ergotherapie
- Fysiotherapie
- Voeding & diëtetiek