Workshop Mediteren door Hans Wanningen_

#Workshop MEDITATIE VOOR STUDENTEN – proefles

GELUKKIGER LEREN LEVEN, TIJDENS JE STUDIE EN PRIVÉ

Op zoek naar een hoger geluksgevoel? Wil je stress of somberheid beter het hoofd kunnen bieden? Of je concentratie een boost geven? Makkelijker tot keuzes komen? Relaxter en steviger in het leven staan? Prettigere relaties met anderen én jezelf? Mooi, want dat valt allemaal te leren.

Meditatie is een bewezen effectieve techniek die aan dit alles veel bijdraagt. Niet voor niets gaan steeds meer mensen dagelijks even op een meditatiekussen zitten. Gewoon omdat het wérkt.

Hans Wanningen, meditatietrainer en schrijver van Vaardig in geluk. Handboek zenmeditatie, ('aanrader!' aldus de Volkskrant) laat je in deze proefles graag ervaren wat meditatie voor jou kan betekenen. Praktisch, nuchter, effectief en met humor. Doe mee en ontdek het zelf!

PS Het is handig om makkelijk zittende kleding te dragen.